Objectif: le ( presque ) zéro soda

Bonjour à tous! Aujourd’hui, j’ai très envie de vous parler de mon ex-meilleur ami, le soda! Dans cet article, je vous explique comment j’ai considérablement réduit ma consommation de soda et vous donne quelques conseils pour, vous aussi, y parvenir.

Pour la petite histoire, sachez que j’étais une très grosse consommatrice de Coca-Cola Light. Je buvais minimum un litre et demi par jour…! Si cela ne vous choque pas, cet article vous est dédié! Lire la suite de « Objectif: le ( presque ) zéro soda »

Sport et rééquilibrage alimentaire: 4 conseils pour bien commencer

Depuis le 17 avril 2017, j’ai décidé de reprendre mon corps en main et de lancer mon premier objectif: allier sport et changements alimentaires pour perdre quelques kilos et affiner mon corps. Dans cet article, je vous donne quelques conseils pour y arriver, vous aussi! Lire la suite de « Sport et rééquilibrage alimentaire: 4 conseils pour bien commencer »